提起大家走向女神之路的重要绊脚石之一“拜拜肉”，想来大家一定都不陌生，那么手臂赘肉到底是如何形成的呢？…
张钧甯的好身材众所皆知、但是她的好身材完全是靠后天努力运动换来的！纤细的体态不仅没有赘肉、给人一种健美的感觉，完全就是身材wanna be！…
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很多时最怕的不是手脚变肥，而是肥肉脂肪积聚在下巴的位置，形成双下巴。日本最近有电视节目就讲述双下巴的形成。原来有双下巴不一定是因为…
包包脸女生最痛苦的莫过于明明身材很好，却因为有一张圆圆的脸让人感觉的胖胖，怎么减也减不掉。最近开始换上冬季衣物，穿上厚厚的衣服后更…
有人问演员：变老和变胖无法接受哪一个？说：变胖，因为变老是人的自然规律，谁都会老去。但是身材是可以自己控制的，胖是对自己的不负责任…
马甲线和腹肌常常作为评判身材好坏的标准，要想拥有一个人人称赞的好身材，绝对少不了一个完美的腹肌，所以健身爱好者们对腹肌都有着非常执…
女人的背部是称为性感之丘，所以每当夏天穿上漂亮的露背的衣服的时候，你就会称为街上最靓的仔，但是如果你有一个很厚重的背部的话，整个人…
给大家介绍一组练习腹部肌肉力量加强核心的动作，没有什么难度，属于入门级，适合所有人练习。但尽管如此，如果你在练习的过程中也可以减少…
