气血是女性之根本，只有充足血液供应才能让皮肤变得更加红润，堪比任何护肤品和化妆品。生活中一些不起眼的食物具有很好的补血效果，价格实…
1月8日，据外媒报道，中国医学科学院的研究团队发表于《欧洲预防心脏病学》上的一项新研究表明，习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险…
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜…
都知道健康生活方式有益健康。美国哈佛大学牵头的一项研究发现，这种益处可以表现为：中年时如果能坚持四五种健康生活方式，你可能比同龄人…
每天早晚做的洗脸，事关皮肤屏障的清洁。很多人经常随意抹一把、与家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗脸。其实，洗脸的学问不小，不认真对待易诱…
无论是骑自行车，还是和朋友踢足球，或是追赶刚刚开走的公共汽车，身体都需要股四头肌的参与。它是大腿前面向下延伸的一大块肌肉，它越强壮…
放慢进食节奏 饮食上，超模们推崇细嚼慢咽，放慢饮食节奏。这样做不仅能够保持优雅，更有科学依据。当进食较快时，胃虽然已经饱了，但是难…
标签：
很多患有肾小球肾炎的年轻女性都会有这么一个问题，我是否可以妊娠？对此，惠州市第三人民医院肾内科副主任医师姚筱表示，对于有生育需求的…
在我国的饮食文化里，关于枣的民间谚语有很多一日吃三枣，六十不显老、五谷加大枣，胜似灵芝草、一日三枣，医生不找等等。从中可见红枣的食…
又到一年一度的圣诞节，相信大家在假日中都收到大大小小的圣诞礼物，其中送巧克力最为常见。坊间有不少对巧克力的健康解读，有的指吃巧克力…
喉咙痛吃什么好？最近天气干燥，加上遇上流感高峰期，圣诞新年假期临近，又难免会吃自助餐、火锅、唱K等，容易令人有喉咙发炎，感到又疼痛…
「芫荽」可说是个又爱又恨的食物，有些人会对芫荽趋之若骛，但也有人对它讨厌至极。但原来有这两极的现象背后是有科学解决的，外国有研究报…
这两天怎么一直拉肚子？感觉全身痠痛？甚至一整天哈欠连连，做什么事情都无法专注？ 许多女性朋友，对于这样的症状并不陌生，尤其是每个月…
为了减肥，大家自然而然会选择比较健康又低脂的食物，但原来不少标榜健康的食物，都有隐藏玄机！不知不觉就会摄取过多热量，以下整理了9个…
