奇亚籽有什么副作用和禁忌？什么人不适用进食奇亚籽？…
运动是维持身体健康的重要习惯，不过任何运动都有受伤的可能性，跑步也不例外，虽然跑步容易上手，不过一旦姿势错误，反而会伤害健康，以下…
您有跷二郎腿的习惯吗？ 虽然我们都知道双脚平放地面 才是正确的坐姿，但是若想久坐， 似乎不翘个脚好像就没有放松的感觉。 本文所要探讨的…
临床上，我们将便秘分为两大类七种分型，可以涵盖绝大部分的便秘患者了，「上火」导致的便秘只占七种分型之一，很少的一部分。…
现在人们的生活节奏比较快，很多年轻人出现了睡眠不足的情况，长时间下去会对身体健康带来很大威胁，这并不是危言耸听。 低质量睡眠会带来…
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、…
都市人工作压力大易有失眠问题，不过原来秒速入睡也不是好事！日本节目请来睡眠专家讲解，并用4个准则评估睡眠质素评估你健康状态，测试你…
前列癌越来越高发，很多男性朋友会猜想会不会是过渡自慰导致的啊？一说到癌，男性朋友们谈虎色变，吓得赶紧缩回手。性幻想、用手，或者“办…
如精神抑郁，情志失调，致使气机郁滞，郁久不愈，由气及血，变生多端，可引起多种病证，其中失眠便是。盖心主神明，肝主疏泄，两者关系密切…
冬季到了不少的朋友都在吃牡蛎，因为它可以滋补肾气提高性能力。其实牡蛎的功效与作用不仅仅是对肾脏哦，还有其他的功效哦。今天就详细去讲…
每到天变冷的季节就有不少的人在睡前要泡个脚再舒服的睡觉。其实泡脚是养生没错，但不是所有人都能够泡脚的，有些人泡脚是养生，有些人泡脚…
血液中的尿酸含量增加是一种代谢类的疾病，现在这类患者越来越多，这也和现在丰盛的饮食习惯分不开关系。根据数据表明，有百分之三十的尿酸…
在生活中我们经常会看到一些长寿的老人，仔细一看就会发现长寿女人远比男人还要多。那为何女人更加容易长寿呢?是天生还是有啥秘诀呢?下面就…
2块钱的药品维生素C，和20块钱的保健品维生素C，有什么区别？都是维生素C，药品就2块钱一瓶，保健品就好几十一瓶，区别到底在哪里呢？ 药品之…
