推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!

推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!

羽衣甘蓝的营养价值非常高,相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇!推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!…
女人常喝这汤,美白又润肤

女人常喝这汤,美白又润肤

入冬了,气候干燥,脸上干干的,这个时候很多女士都会吃一些对身体补水有着作用的食材,而银耳就是一种。这银耳是个好东西,银耳富有天然植…
补血安神抗失眠:红枣桂圆枸杞茶!

补血安神抗失眠:红枣桂圆枸杞茶!

女人最重要补,在秋天这个干燥季节,最容易流失营养和水份,因此定期饮用一些养生茶尤其重要!红枣桂圆杞子茶不单可以补血气,而且也可以延…
调经补血恩物!益母草红糖桂圆汤

调经补血恩物!益母草红糖桂圆汤

女生每月都要面对「大姨妈」,总有几天会出现小腹或腰部疼痛,导致坐立不安。服食止痛药虽然可缓解痛楚,但长远来说,透过食疗舒缓不适更为…
转季补血三枣茶!舒缓手脚冰冷和气管敏感

转季补血三枣茶!舒缓手脚冰冷和气管敏感

三枣茶可说是「转季佳品」,不但可改善气血不足问题,而且也可以养颜暖身,红枣有补血功效,南枣则有安神、补肝作用,最后加上蜜枣令味道清…
灵活关节+除湿驱寒 党参粉葛鸡脚汤

灵活关节+除湿驱寒 党参粉葛鸡脚汤

每日下班放学后全身疲累,睡了一晚后依然会手痹脚痹,腰酸背痛?原来劳损、血气不通、湿气阻滞不通等等都可能会导致以上问题。以下食谱就教…
正宗五香熏鱼的详细做法!五香熏鱼的小贴士

正宗五香熏鱼的详细做法!五香熏鱼的小贴士

熏鱼是不少吃货都喜欢吃的美食,那五香熏鱼你吃过吗?其实五香熏鱼的做法主要是腌、熏、炸还有浸泡为主。只要掌握了这些技巧,那么五香熏鱼…
家庭主妇须知!6款秋季滋阴润肺+化痰止咳汤水推荐!

家庭主妇须知!6款秋季滋阴润肺+化痰止咳汤水推荐!

随着天气转凉和空气污染问题严重,不少人,尤其小朋友更容易生病感冒咳嗽,除了要小心保重身体和注意添衣,大家还可以从饮食下手,做好预防…
润肺止咳救星!海底椰无花果百合汤

润肺止咳救星!海底椰无花果百合汤

放长假期,相信大家也食了不少煎炸食物以致喉咙痛,不怕,试试煲海底椰无花果百合汤,海底椰有止咳润肺的功效,有助解决干燥引起的喉痛不适…
秋冬润肺解燥汤水之选 鲜淮山椰子栗子汤

秋冬润肺解燥汤水之选 鲜淮山椰子栗子汤

气温骤降,而且天气干燥,不但皮肤,喉咙亦容易痕痒。椰子有清热润肺,止咳的功效,而鲜淮山、红萝卜健脾胃润肤。这个汤用栗子代替肉类,健…
转季滋润汤水!解燥养胃止咳防感冒,合掌瓜栗子汤食谱

转季滋润汤水!解燥养胃止咳防感冒,合掌瓜栗子汤食谱

最近气温开始转凉,而且又变得干燥,最适合就是煲一些滋润汤水。合掌瓜又名佛手瓜,不但可以止咳、舒缓转季喉痛不适,再配合栗子有助益气补…
止咳清热、预防感冒!甘甜枇杷花润肺汤

止咳清热、预防感冒!甘甜枇杷花润肺汤

炎炎夏日食太多煎炸食物,出入冷气地方特别容易喉咙痛及感染风寒;除了药物外,某些汤水也有止咳下火的功效。以下为大家介绍「枇杷花润肺汤…
化痰止咳汤:龙脷叶苹果瘦肉汤

化痰止咳汤:龙脷叶苹果瘦肉汤

现在的天气忽冷忽热,而且还是流感高峰期,很容易就会生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤不但可以清热润燥,还有化痰止咳…
润肺清热化痰!霸王花无花果响螺汤

润肺清热化痰!霸王花无花果响螺汤

容易生病喉咙痛,试一试煲霸王花无花果响螺汤,无花果有润肺止咳的功效,而且更可以健胃清肠,改善消化不良、食欲不振等情况,同时亦有助增…