相信减肥是各位女生的终身事业，为了身形而尝尽天下不同方法。最近Coffee林芊妤就在网上分享了一段影片，教大家如何减肥不反弹，达到一个长久…
吃淀粉质一向被视为瘦身的大忌，但对於一众「饭桶」来说，要长期不吃饭，实在非常痛苦。但其实减肥并不需要完全戒掉白饭。日本有营养师就分…
相信很多女生都试过早上起来面肿肿，就算怎样化妆都遮盖不了，真的令人十分烦恼！特别是前一晚吃了重口味的食物，或者看剧看哭了，情况特别…
减肥方法千万种，有节食的，有运动的，有吃减肥药的，虽然这些方法有一定的减肥效果，但是后期反弹效果也是很大的。减肥需要遵守一定的准则…
很多孕前妈妈身材都是很苗条的，但是经过生产之后大多数身材走形，肥胖了不少。面临身材肥胖的妈妈们心理是非常焦急的，一来是产后肥胖很难…
健身房里的女性越来越多，她们中的大多数都是为了减肥减脂来的，减脂最重要的就是要坚持，其次就是一个有效的减脂训练计划了。…
减肥方法相信减肥者们已经试过很多种了，其中运动、节食、减肥药等减肥方法是使用比较多的，运动减肥效果比较南，很多人总想快点减肥，就使…
，怎样才有自己可以坚持又能慢慢减肥的方法呢？饮食就可以，我们每天都要吃东西，但是如何吃很重要，从饮食上来调理，搭配合理的减肥食谱是…
下巴与颈部线条对于一个人的美观与气质相当重要。不少女生都为了双下巴而烦恼，到底恼人的双下巴是怎么形成的呢…
不少人都说，减肥是女生们的「终身事业」，但除了积极运动和控制饮食外，原来生活中亦有不少让你不自觉变胖的小习惯！有外国媒体指出以下这…
每天待在办公室8小时以上，如果长期处于静止状态，会减慢食物在消化系统消化的时间，导致食物在身体内发酵，并产生气体。建议可以每隔一段…
临近年尾，不少平台也会回顾过去的一年。而搜寻引擎Google也公布了不同类别的十大最多人搜寻字眼。其中一个类别就是最多人搜寻的减肥饮食方法…
韩剧女神崔智友去年闪婚时，年过40的她状态好到让人惊艳。演出《冬季恋歌》、《天国的阶梯》等人气韩剧，堪称韩剧女神始祖的崔智友，去年闪…
圣诞节吃过大餐、吃过自助餐，发现多了小肚腩、水肿的情况变得更严重？节日过后想重新拾回健康生活习惯，但不知道如何入手？不妨参考以下的…
