暗疮、石头疮、粉刺一向都是女生大敌,这次教大家分清暗疮类型、拆解5大暗疮位置所反映的身体状况,让大家可以对症下药,改善暗疮问题!另外文末亦综合美容治疗师及营养师的建议,为大家提供5个日常生活相关的暗疮改善方法,全面击退恼人暗疮!
拆解暗疮类型及5大暗疮位置
A. 暗疮类型
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无发炎暗疮—白头粉刺、黑头粉刺
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有发炎暗疮—红丘疹、脓疱、囊肿、脓疡
B. 暗疮位置
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额头
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鼻部
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左面颊
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右面颊
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下巴
C. 5个日常护理改善方法
A. 暗疮类型
在拆解暗疮的不同位置之前,我们要先分清暗疮的不同类型,了解发炎的状况!被称为「痘疤女王」的台湾皮肤科医生庄盈彦就曾提过,其实暗疮大致可以分为「无发炎」及「有发炎」两大类,大家亦可用以下的方法替暗疮分类。
1. 无发炎暗疮
无发炎的暗疮可以称之为「粉刺」,粉刺虽然并没有发炎的反应,但经由皮脂及老废角质堆积组成,因此看起来虽然没有发炎的暗疮显眼,但细看之下,颗粒的感觉则非常明显。而在粉刺当中,我们亦可将其分为「白头粉刺」及「黑头粉刺」:
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白头粉刺 (Whitehead)
会出现白头粉刺,其中一个主因就是因为肌肤的角质代谢功能失调,因此就容易造成肌肤皮脂堵塞的情况,粉刺亦未能正常地排出皮肤之外。而白头粉刺的颜色并不明显,甚至可以是没有颜色,它藏在我们皮肤的表层之下,因此只会呈现凹凸的质感。
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黑头粉刺 (Blackhead)
黑头粉刺则是氧化后的白头粉刺,粉刺以白头的方式出现,而若果在这个时候,大家没有好好处理它的话,粉刺就会长期暴露于空气之中,令氧化的情况出现,颜色也因此而变黑。
2. 有发炎暗疮
发炎暗疮的形成,则主要是由于细菌感染的关系导致。而在发炎暗疮当中,我们又根据发炎的严重程度,将其分为红丘疹、脓疱、囊肿、脓疡四大种类。
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红丘疹 (Papules)
红丘疹的发炎程度比较轻微,而主要的成因则是源于毛孔堵塞,继而引起肌肤发炎所致。红丘疹看上去呈粉红色,看上去亦像是小颗的暗疮,并伴有微微的疼痛感。
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脓疱 (Pustules)
脓疱比红丘疹严重一点,开始出现黄、白色的脓头,四周的肌肤亦更加红肿。
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囊肿 (Nodular)
而囊肿除了有以上提到的情况之外,发炎的情况就更加严重,甚至对真皮层有影响!这类型的暗疮藏于肌肤的底层,难以自行解决,但若然不加理会,则有机会令发炎情况加剧,建议寻求医生的意见。
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脓疡 (Cystic)
平日我们看到的暗疮都是一颗颗的,然而脓疡的发炎程度非常严重,以致于暗疮以「肿块」的形式出现,疼痛感亦较强烈,即我们平日常提到的「石头疮」。这类暗疮的发炎位置深入肌肤最底层,解决需时较长,亦最容易留下痘疤。
B. 位置
除了暗疮类型之外,不同的生疮位置也正正反映着身体的不同问题!根据中医师李文昭所指,暗疮生于额头、面颊、鼻尖等不同的位置,都意味着不同健康问题,而如果大家想要真正对付暗疮的话,亦不妨根据暗疮位置及其成因着手,才可有助对症下药。
C. 日常护理改善方法
虽说暗疮成因、种类多多,我们未必能够完全地杜绝暗疮生长,但大家亦可从日常生活中入手,好好护理、改善肌肤,减低暗疮出现的机会!
1. 避免用指甲抠暗疮位置
生暗疮的时候,我们都总会忍不住想要除了用指甲抠它们,但其实这样做除了会令暗疮更易结痂,容易留下疤痕之外,指甲中可能藏有细菌,因而增加暗疮发炎的机会。
2. 避免使用蒸脸仪器
不少女生都喜欢透过使用蒸脸仪器来「打开毛孔」,藉此令护肤产品更加吸收。然而高温会刺激皮脂线的分泌及毛孔扩张,从而造成皮肤刺激,导致暗疮进一步加剧。
3. 适当软化黑头粉刺
如果真的想要自行清除黑头粉刺的话,建议先用微热的水和化妆棉局部敷脸,藉此进行软化,令黑头粉刺更易处理。
4. 不宜进行面部按摩
虽然面部按摩的确可以促进肌肤的血液循环,然而如果你是暗疮肌的话,那就不宜进行面部按摩,皆因当中既有机会刺激肌肤,亦有机会形成交叉感染。
5. 避免化妆
化妆虽然可以修饰肌肤上的瑕疵,然而化妆品大多含有化学物质,若然肌肤上本身已有暗疮,再加上卸妆、洁面不够彻底,就可能令问题更加严重,甚至形成更多的暗疮。
